Måndag: Bodypump 55 min
Tisdag: Lunchlöpning ca 35 min + ashtangayoga 90 min
Onsdag: Stationsträning ca 1 timme
Torsdag: vila
Fredag: löpning 35 min + triceps
Lördag: cyklade ca 1 mil på landet
Söndag: löpning ca 35 min + lite ryggträning


Villyogayogayogayoga! Men är mer pepp än nånsin på stationsträning eller cirkelträning eller vad du vill kalla det för. 4 stationer - 1 min på varje - 3 varv. Ingen vila mellan. Bara kötta all the way baby. Det blir det imorgon på lunchen, hört att karlarna är sugna på dips på stepbräda igen, det har blivit en favorit..