Z
I LIVE BETWEEN CONCRETE WALLS
.
Dagen efter
Jora satte, jag tänkte att efter att ha kört träning (ngn typ av aktivitet) varje dag i 2 veckor så var jag jävlit danssugen igår. Hm ja, det låter iaf bättre att säga så. Efter kanelshots, a trip down memory-lain, en lack vakt, tårar, känslostormar, förbannad hamster, så skrapade jag upp mig själv idag och tog mig en halloumimacka och en latte. Några timmar senare började jag känna mig levande. Galet.
Är iaf galet nöjd att jag flörtade in mig gratis inträde samt hittade en tjuga i entrén som fick pröjsa min garderob :)
Jora satte, fick däremot vettiga saker gjorda, har sopsorterat och styrt upp under diskbänken så det är lättare att sortera skiiit´n, handlat för några hundralappar (running out of keso!!!) och betalat räkningar.
Idag är jag vuxen, igår var jag ålderslös. Undrar vad jag är imorn.
..det kommer mera laa la laa...
Mitt i födelsedagar, varsel på jobbet, för lite sömn, skitig hamsterbur och ett tömt vardagsrum så finns träningspeppen där. Ligger och pyr som en liten glöd i bröstet någonstans. Intressant är det men mest är jag imponerad av mitt eget driv. Jag behöver inte piska mig själv, eller slänga i mig magiska energikapslar eller hinka kaffe för att hitta lusten.
Den finns bara där. Som det mest självklara i världen.
Har fortsatt att träna sedan i fredags, varje dag, självklart olika träningsformer och olika intensitet men det är fortfarande någon typ av aktivitet. Jag bara behöver det. Det bara är så, inget forcerat, bara nödvändigt.
♥
FRID
Här och nu.
Det enda som räknas.
Det enda som räknas.
Mör träningskropp
Den här veckan har vari grym träningsvecka. Jag har totalt kört ut kroppen och det känns så jävla bra.
Idag är mina armar som spagetti och mina ben är piggare idag än igår, tro mig, de har fått jobba den här veckan.
När man ändå har lite flyt så bjuder jag på lite veckans träning;
MÅndag: Bodypump
Tisdag: Spinning 55 min + mage
Onsdag: löpning 40 min (lunch) + yoga rocket vinyasa 90 min (kväll)
Torsdag: styrketräning triceps och rygg (lunch)
Fredag: morgonspinning 55 min
Jag tror att helgen kommer bli lugn träningsmässigt. Men man ska aldrig säga aldrig.
Eftersom jag (sist i världen) skaffat runkeeper och buckrat upp med galna (sägs det) energikällor, så kan det bli löptur of the century i helgen.
Eller bara en massa muffins och godis.
Man fyller faktiskt bara år en gång om året :)
Idag är mina armar som spagetti och mina ben är piggare idag än igår, tro mig, de har fått jobba den här veckan.
När man ändå har lite flyt så bjuder jag på lite veckans träning;
MÅndag: Bodypump
Tisdag: Spinning 55 min + mage
Onsdag: löpning 40 min (lunch) + yoga rocket vinyasa 90 min (kväll)
Torsdag: styrketräning triceps och rygg (lunch)
Fredag: morgonspinning 55 min
Jag tror att helgen kommer bli lugn träningsmässigt. Men man ska aldrig säga aldrig.
Eftersom jag (sist i världen) skaffat runkeeper och buckrat upp med galna (sägs det) energikällor, så kan det bli löptur of the century i helgen.
Eller bara en massa muffins och godis.
Man fyller faktiskt bara år en gång om året :)
