Den här veckan har vari grym träningsvecka. Jag har totalt kört ut kroppen och det känns så jävla bra.
Idag är mina armar som spagetti och mina ben är piggare idag än igår, tro mig, de har fått jobba den här veckan.
När man ändå har lite flyt så bjuder jag på lite veckans träning;

MÅndag: Bodypump
Tisdag: Spinning 55 min + mage
Onsdag: löpning 40 min (lunch) + yoga rocket vinyasa 90 min (kväll)
Torsdag: styrketräning triceps och rygg (lunch)
Fredag: morgonspinning 55 min

Jag tror att helgen kommer bli lugn träningsmässigt. Men man ska aldrig säga aldrig.
Eftersom jag (sist i världen) skaffat runkeeper och buckrat upp med galna (sägs det) energikällor, så kan det bli löptur of the century i helgen.

Eller bara en massa muffins och godis.
Man fyller faktiskt bara år en gång om året :)