Måndag: Bodypump 55 min
Tisdag: Vårruset 5 km
Onsdag: Ofrivillig vilodag
Torsdag: Mage (lunchträning) löpning 5,6 km ef jobbet
Fredag: spinning 55 min
Lördag: Vila
Söndag: Triceps och mage


Den här veckan blire ingen måndagspump.
Det blir lunchträning istället.

Uppladning kommer nu!