Veckans träning
Måndag: kvälls promenad 1,5 timme
Tisdag: VILA
Onsdag: Bodycombat 55 min
Torsdag: egen klass cykel+core 60 min
Fredag: morgonspinning 55 min, em fortsättningsyoga 75 min
Lördag: crosstraining 55 min, em promenad 50 min
Söndag: löprunda 45 min
Heja heja på mig själv! Det var väl rätt schysst kört fastän jag jobbat tider då jag vanligtvis brukar träna?
Kommentarer
Trackback
