Veckans träning
Måndag: 1 timmes powerwalk
Tisdag: egen klass 55 min spinning + mage
Onsdag: rygg
Torsdag: egen klass cykel och core 60 min
Fredag: egen klass morgonspinning 55 min + triceps
Lördag: "vila" (jobb)
Söndag: bakis
Den här helgen har jag käkat sjukt dåligt. Lär ju gå åt helvete med träningen imorgon. Idag har jag ju käkat en ostmacka, en bulle och pizza till middag och godis på det. Tjena, va bra? Aja, då har man extra mkt energi imon.
Kommentarer
Trackback
