Veckans träning
Okej. Träning förra veckan rå!
Måndag: spinning 45 min
Tisdag: egen klass spinning 55 min plus biceps
Onsdag: vila
Torsdag: egen klass 60 min cykel och core
Fredag: morgonspinning 55 min
Lördag: bodypump 55 min
Söndag: ashtangayoga 75 min
Ja det var väl inte så jäla illa :) man hade ju kunnat slängt på lite mer promenader. Men det är mycket man kan göra. Det e bah köra denna uken!
Kommentarer
Trackback
