Veckans träning rå
Måndag; Bodypump 55 min
Tisdag: löpning 5,6 km
Onsdag: mage på lunchen, yoga 75 min kväll
Torsdag: löpning 5,7 km
Fredag: spinning 55 min
Lör: vila
Sön: vila
Kommer väl bli en hel del promenader i helgen, men annars träningsvila.
Hela förra veckan inklusive helgen har bestått av mycket konditionsträning och det är ju najs.
Saknar yoga så jag dör. Känner det i hela kroppen när det har fått gått för lång tid!
Men tiden är min värsta fiende!!!! Fanimej hela tiiideeeeen!
Måste få in yoga nästa vecka. Och styrketräning. Hejpa.
Kommentarer
Trackback
