Veckans träning v 26
Måndag: lunchträning mage + rygg
Tisdag: Spinning 55 min (instruera)
Onsdag: cirkelträning på lunchen
Torsdag: promenad till jobbet (6,9 km) + spinning 55 min (kväll, instruerade)
Fredag: promenad till Gullmars (morgon) axlar + mage
Lördag:
Söndag: Målning (ja, det är fan ansträngning!)Löpning 5,6 km
Dags att svida om och inta pepp för lunch-cirkelträning ♥
Kommentarer
Trackback
