Veckans träning v. 24

Publicerat 2012-06-18 15:03:46 i Här e allt!
Måndag: Bodypump 55 min
Tisdag: cykling till och från jobbet ca 13 km. Löpning 5,6 km (lunch)
Onsdag: bröstrygg och ländrygg lunchträning
Torsdag: Spinning 55 min (instruerade) + 2 st superset triceps
Fredag: morgonspinning 55 min
Lördag: vila
Söndag: ashtangayoga 105 min + vandra vandra..
Direktlänk, 0 Kommentarer



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

enbitavkakan

När du både vill ha kakan och äta upp den

RSS 2.0