Träning ra..
Bra vecka!
Måndag: bodypump 55 min
Tisdag: kettlebells + spinning 55 min
Onsdag: ashtangayoga 75 min
Torsdag: löpning 40 min
Fredag: spinning 55 min
Lördag: vila
Söndag: löpning 40 min + mage
Kör bah kör!
Måndag: bodypump 55 min
Tisdag: kettlebells + spinning 55 min
Onsdag: ashtangayoga 75 min
Torsdag: löpning 40 min
Fredag: spinning 55 min
Lördag: vila
Söndag: löpning 40 min + mage
Kör bah kör!

Kommentarer
Trackback