Veckans träning
Ja, jag tar mig tillbaka hit i min egen, långsamma takt :)
Veckans träning;
Måndag: vila
Tisdag: vårruset 5 km
Onsdag: bodypump 55 min
Torsdag: spinning 55 min egen klass
Fredag: spinning 55 min egen klass
Lördag: spinning 45min + core egen klass
Söndag: löpning ca 40 min + fortsättningsyoga 75 min
Mindre egna klasser den här veckan, då blir mer egen träning, kanske mer löpning?
Viktigaste är att det känns bra, är jävligt kul å att man svettas gääärnet :)
Lite städning på det här och sen te me torkad frukt ♥
Because I´m worth it. Höhö.
Veckans träning;
Måndag: vila
Tisdag: vårruset 5 km
Onsdag: bodypump 55 min
Torsdag: spinning 55 min egen klass
Fredag: spinning 55 min egen klass
Lördag: spinning 45min + core egen klass
Söndag: löpning ca 40 min + fortsättningsyoga 75 min
Mindre egna klasser den här veckan, då blir mer egen träning, kanske mer löpning?
Viktigaste är att det känns bra, är jävligt kul å att man svettas gääärnet :)
Lite städning på det här och sen te me torkad frukt ♥
Because I´m worth it. Höhö.
Kommentarer
Trackback
