Veckans träning raaah
Börjar bli lite ordning på torpet så då kan man ju lika gärna slänga upp träningen över veckan som gått. De senaste två veckorna har väl mest bestått av spinning/core-pass jag själv haft.
Måndag: -
Tisdag: cykel 55 min - egen klass
Onsdag: cykel + core 60 min - (vick)
Torsdag: lunchspinning 45 min (vick), kväll cykel + core 60 min egen klass
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: powerwalk 60 min, bodypump 55 min
Frisk och kry. Funderar på proteinpulver. Nu kör vi.
Kommentarer
Trackback
