Veckans träning
Måndag: vila
Tisdag: egen klass, 55 min spinning
Onsdag: vila
Torsdag: egen klass, cykel + core 60 min, kv cykelutbildning (spinning) 45 min
Fredag: morgonspinning 55 min, ef,
Lördag: morgonpromenad
Söndag: fortsättningsyoga 75 min
Den här veckan ville inte riktigt kroppen. Då är det bara lyssna. Typ.
Kommentarer
Petter
Meh du tränar ju på bra endå! :D
Trackback
