Veckans träning
Jag har inte haft vatten i min lägenhet tydligen, i några timmar. Men nu puttrar det ur kranen igen, men det är brunt :S. USCH!
Any who, tänkte att jag skulle försöka mig på lite träningsbloggande. Iaf hur veckans träning har varit. Jag behöver det, dels för att jag ska på yoga snart. Sen tänkte jag ju käka godis ikväll utan dåligt samvete. Så, here it goes;
Måndag: spinning 55 min
Tisdag: egen klass, spinning 30 min + core 30 min
Onsdag: morgonpromenad ca 45 min
spinning 55 min + rygg
Torsdag: nybörjaryoga 55 min
Fredag: morgonpromenad ca 45 min
spinning 55 min
Lördag: morgonpromenad ca 45 min
Söndag: fortsättningsyoga 75 min
Ohyes! Det är en lugn början, har ju tampats med lite skitsjuka, töntfeber, förkylning och sån där jävla skit.
Nu ere bah köra igen, på me trikåerna!
Kommentarer
Trackback
