Veckans träning
I brist på annat så lägger jag upp veckans träning. Kanske känner man sig liite nöjd över sig själv. Eller så blire ångest. We´ll see!
Måndag: Promenad + biceps&triceps
Tisdag: Egen klass cy&co 30 minx2
Onsdag: Morgonpromenad ca 45 min
Torsdag: Rygg + axlar
Fredag: Morgonpromenad ca 45min, fortsättningsyoga 75 min (på eftermiddan)
Lördag: Bakis
Söndag: Spinning 55 min
Kan ju iaf tillägga att jag har monsterträningsvärk i ryggen :)
Bara sätta igång å planera dagens träning!
Kommentarer
Trackback
