Trötttjej88
Jag skulle ju ge ganska mycket för att få ligga kvar i sängen nu. Inte för att jag inte vill åka till jobbet, men för att min hjärna inte hänger med på allt nu haha. Har iaf gjort en grymt god smoothie med ananas å banan och kiwi, linfrön å allt möjligt man kan slänga ner. Morgonteet surplas i. Nu måste jag borsta tänderna, klä på sig å hålla pååå!
Stressdag idag, jobb till 15, klass 16.30, kvartalsutbildning på spinningen 20.00 ikväll. Båh. Sen hem, sova, upp och riva av klassen 06:45 imorn bitti, jobba, kvartalsutbildning lördag morgon, klipptid...blablablabla...
Klä-på-sig-dags! :)
Heltidstjänst :)
Idag kan man ju säga var en bra dag! Idag fick jag erbjudande om en heltidsstjänst på Portal och därmed en annan tjänst. Jag har signat kontrakt och rubbet och det gäller from 1 dec. YES! Så sjukt najs! Har varit helt sprallig hela dagen och har fan inte gjort mycket nytta på jobbet faktiskt. Men nu ligger det massa spännande grejer framöver, en hel del att lära mig och jag ska få en egen plats imorn. Jiiipiiie :) NO worries no more♥. Den här hösten har verkligen blivit en stor förändring. Precis som jag ville. Men there´s more to come..
Månadslön for the very first time! Åh ett ställe att rota in sig lite på. Känns bra gött det här. Längtar tills jag har koll på uppgifterna, blir självgående och vet vad jag ska göra när jag kommer på morgonen. Bah köra på tills dess.
Malin, imorn MÅSTE vi skypeaa!!! Måååsteee!
Veckans träning
Måndag: powerwalk 60 min
Tisdag: egen klass spinning 55 min
Onsdag: ashtangayoga 75 min
Torsdag: egen klass cykel och core 60 min
Fredag: morgonspinning egen klass 55 min, ef rygg
Lördag: morgonpromenad 70 min, core 30 min (skulle varit en yogaklass egentligen..)
Söndag: ben och triceps
Juppjupp! That´s all folks! Kanske man ska testa sig på morgonpromenader innan jobbet? Vågar man? Pallar man? Eller frostar skinkorna då kanske?
Måndag
Måndagmorgon. Burr kanske? Njae. Det är väl trevligt. Det som inte är trevligt är att vakna en måndag och inse att man har noll grejer i kylen. Inget att äta till frukost!?! VAA!? Så går det om man inte varit hemma och kollat läget..Aja knåpade ihop lite proteingröt med linfrön och en kiwi. Inte ens russin :( buu. Aja nu ska jag knåpa ihop en skittråkig matlåda innan jag drar till tuben. Blä. Så här ska väl inte måndagar vara? De ska väl blomstra och kännas underbara?
Minnenas dag
Är bajstrött. Så jag kan dö. Eller iaf somna. Och varför e killar så sega?? Å varför ska alla jävlar i trapphuset tvätta varje tid den här veckan? Ska man behöva vända alla kläder ut å in ännu en gång??
Ikväll har jag varit hos bror och vi har käkat middag me familjen. Sen gick vi till morfars grav i Bromma och tände ljus vid minneslunden. Eller ja, vi och hela Stockholm kändes det som. Alla småpluttar kutade runt i färgglada overaller som galningar och pekade på alla gravar och frågade vilka alla var till päronen. Nä, men fint var det iaf på kyrkogården. Mäktigt att komma dit när det var mörkt och minneslunden var omringad av ljus, vissa satt ihop som familjer och vissa ljus stod ensamma. Fint.
Tänkte en skvätt på morfar. Och farmor. Fast hon ligger i Väsby. Men hon finns i min lägenhet, i mitt köksskåp, på mitt soffbord, i mitt vitrinskåp. Morfar finns på min vägg, vid Draken och överallt på landet. Båda finns i mina tankar.
Godkväll
Myslördag
Jag har haft skönste lördagsmorgonen. Sov som en klubbad säl och vaknade av mig själv vid 8. Men SKÄRPNING! Tvingade mig att somna om och vaknade en timme senare, gick upp, gick ut, powerwalk på 70 min. Det är sjuukt fint väder ute, molnfritt och soligt men lite frost ute så jag höll på att frysa skinkorna av mig men.. Nu har jag hällt i mig en smoothie och äggmacka. Haha varenda detalj är viktig å veta :) nu ska jag smälta allt lite, sej svida om och dra till Hornstull och yoga lite tänkte jag.
Jag trodde att Hälsomässan i Älvsjö var den här helgen. Jäääla tur att man sett fel. Det är nästa helg. Brukar gå på den varje år, ska bli najs. Käka lite smakprov, kolla in nyheter inom träningsbranchen, kanske kolla efter nån bra massageutbildning, kanske köpa nå träningskläder eller tillbehör. Har man tur kanske de har specialpriser :)
Aja, nu måste jag packa ihop för yogaa. Puss&kläm!
Freiday
Åh freeeedaag! Jag har alltid känt fredagskänslan. På nåt sätt. Eller mest brukar jag känna söndagskänslan. Men idag är det fredag och idag är jag ledig. Har haft min morgonspinning imorse, EN plats från full klass. DAMN! Ni e underbara kära f-plankunder ♥
Imorse kände jag träningspulsen pumpa. Ville gärna köra vidare nån muskelgrupp efter spinningen men tänkte att jag ska riva av någon träning i eftermiddag istället. Hem och gosa lite istället. Först blir det lunch med mamma vid ett. Wie! Idag har väl folk halvdag? Jag har HELDAG. Ville bara säga det..
Dusch & häng i soffan nuu. Ha en grym fredag.
PUSS!
En go torsdagskväll
Kompis det går bra nu. Ja på vissa delar iaf. Näääästan fulla klasser idag på spinningen och coren. FAN vad bra folk är. Hittar ner till källargymmet när kylan kommer närmare och dagarna blir mörkare. Hoppas ni stannar :)
Mammsen var med på klassen idag och jälar vad hon körde. Körde sig tomatröd på coren, hejja mamma! Efter klassen och lite tjatter på gymmet med folk så blev det middag på Cafe Fix. Nu ligger jag raklång i soffan. Lyxigt att ha jobbat, tränat, käkat middag och klockan var bara sju. Vad sker? LYX!? Karin du är inte 45 år..suck.
Verkar som att man får nattsällskap inatt. Mysigt. Men. Ett problem. Jag lovade morgonspinnarna ny musik till imorn. Och det kommer det icke bli. Har fanimej inte hunnit. Bajs oxå. Hoppas de glömt bort det. Eller så slänger jag in nån låt imon bitti om jag är vid medvetande vid kl 6 och minns det.
Fan vad jag saknar den här sidecuten och färgen.
Boka klipptid imon fan!
Tisdag morgon
Jag skulle göra vad som helst för att få sova. Lite. Längre. Till. Jag satte klockan på lite efter fem, tänkte köra en promenad innan frukost. Ja tjena. Hur bra gick det egentligen? Det är ju nästan värre när man inte kommer upp och sömnen blir helt fucked. Nu sitter jag och hejjar i mig frukosten. Trögt går det. Happ. Dagens problem är att jag inte hittar nån vikare till min klass ikväll (som vanligt då..) och inte kan gå på tidningsmötet ikväll. Jävla skitapa. Kan inte folk hjälpa tiiiiiiilll fööööööörrrrr!???! BAAAHÄSHGEÅG!
Ha en jävla bra tisdag då.
Veckans träning
Måndag: 1 timmes powerwalk
Tisdag: egen klass 55 min spinning + mage
Onsdag: rygg
Torsdag: egen klass cykel och core 60 min
Fredag: egen klass morgonspinning 55 min + triceps
Lördag: "vila" (jobb)
Söndag: bakis
Den här helgen har jag käkat sjukt dåligt. Lär ju gå åt helvete med träningen imorgon. Idag har jag ju käkat en ostmacka, en bulle och pizza till middag och godis på det. Tjena, va bra? Aja, då har man extra mkt energi imon.
Tröttmössa
Äntligen får jag ligga i sängen och tycka lite synd om mig. Den här dagen har varit lite lökig. Igår var det ju inventering och sen lite aw kan man väl säga? Det var vi fan värda. Har man gått upp 6 en lördag så behöver man dränka sin trötthet i alkohol. Men att behöva vakna upp dan efter och vara flytthjälp var kanske lite sisådär. P flyttade ju från huggis till sätra. Jag var nog inge vidare hjälp iaf faxit. Men hans systerdotter Stella var där och vi lekte lite, stod på balkongen och tittade in i grannfönstrena och funderade vad de lagade för mat.
Sötunge!
Nu har jag landat i min gosiga säng med en stor kopp te och godis, massa tända ljus och Parlamentet är på. Sjuukt skönt. Känner mig lite ensam just nu. Det enda som saknas är lite kramar, en varm famn hade varit mysigt att ligga i.
Nu ska jag slappa vidareee. Pusss å kläm jag e ett släm
Mjuk torsdag.
Äntligen en skön kväll. Det behövdes. Efter jobbet var det cykel och coreklass och det gick la braa. Sen lite stressigt mötte jag upp Kiki och vi skulle på möte på fastighetskontoret men kom dit försent och det var tydligen helt omöjligt att komma in i byggnaden. Den inspelade rösten bad oss om och om igen att ringa någon genom porten. Och när vi gjorde det så började rösten snacka skit igen. Fy fan för teknik.
Men det var rätt bra iaf. Snacka lite skit med Kiki, virra runt på ICA, kom hem, lagade god mat och satte på massa tvättar. Mellan tvättarna hann jag tom med att njuta av en chaite med mjölk och mörk mintchoklad. MAAAH gott! Svara lite på mail, planera in klasser, kolla julschemat osv. Nu är kalendern fullklottrad. All möjlig skit är nedkluddrad i den, allt från utbildningar till vick till teatrar, möte med tidningen and soo on. Så med andra ord - om jag tappar kalendern nu så kommer jag ligga i fosterställning i min säng och aldrig gå upp igen. Därmed basta. Åh basta hade varit skönt..får flörta in mig i Kikis källarbastu med solstolar snarast. IIH!
Godnatt, nu ska jag stoppa ner huvet i Alfahannen (mjaa boken alltså) och sova.
Onsdag. Jahapp?
Vad är det frågan om med det här vädret? Gick till SATS stadshagen och höll på att blååååsa bort. Buh? Haha hej vilken rolig blogg. Skriv om vädret vettja Karin? Det har väl ingen annan skrivit om? Jaja.
Det har jobbats hela dagen, kom hem och drog direkt till gymmet och tänkte köra rygg och triceps. Men när jag var på sista seten på rygg så blev jag hungrig så då sket jag i armarna haha. Vandrade hem i blåsten med en bar & banan istället hihi.
Nä nu känner jag att jag måste svara på lite mail och köra duschen innan man kan kura ner under duntäcket. Ömma fötter idag igeen. Man borde faktiskt ha stegräknare på jobbet och kolla hur många steg man går om dagarna. Sen borde man faktiskt ha en fotmassör som väntar hemma på en när man kommer hem från jobbet. Man springer ju som ett jävla bud hela dagarna i den där byggnaden ute i Skarpnäck :)
Massage tack?
Imorn är det torsdag - betyder cykel och core och halvdag på jobbet! Tiiihiii. Dee ni!
Önska sig lite?
ÅÅh. Precis nu skulle jag vilja ha en vetekudde. En sån där varm, mjuk kudde att lägga på magen. Det måste ju vara det skönaste som finns i världen! Min mage e alltid cäpä så den skulle alltiiid ligga på magen om jag hade en. Nu värmer jag alltid tekoppen på magen för att d e så skönt. Vad ska jag annars lägga på? En ljuslykta eller haha? Det kan ju vara nåt att önska sig i julis? Men HÖGST på listan är en ordentlig pulsklocka! Så du vet mamma :)
Nu ska jag försöka leka Mulle Meck och lösa stoppen i karet..suck. Vad fan ska fastighetssnubben BARA vara tillgänglig 9-16 fööör!?!
Veckans träning
Okej. Träning förra veckan rå!
Måndag: spinning 45 min
Tisdag: egen klass spinning 55 min plus biceps
Onsdag: vila
Torsdag: egen klass 60 min cykel och core
Fredag: morgonspinning 55 min
Lördag: bodypump 55 min
Söndag: ashtangayoga 75 min
Ja det var väl inte så jäla illa :) man hade ju kunnat slängt på lite mer promenader. Men det är mycket man kan göra. Det e bah köra denna uken!
Pysseldaag!
Min mamma e föör go♥. Hon har hjälpt mig idag me massa. Vi har röjjt hela min lägenhet och lagt upp hundra kilo på vinden och slängt trettioelva tidningar och rensat balkongen och fixat mitt överfulla vitrinskåp så nu e d äännu finare. Det trodde man inte att det kunde bli :)
Ashtangayogan imorse gick verkligen grymt bra. Hade sjukt bra styrka i kroppen fastän det var bodypump igår och benen var lite så där goa och möra. Blir nog promenad imon tror jag. Jag hoppas att jag ska hinna pyssla lite me spinningklassen innan tisdag oxå så d blir lite action i programmet!! OOOH!
Det var denna söndag. Än är den inte slut. Hoppa på tuben strax!
Lördagstrött?
Tjingeling!
Lördag dåra. Hm. Jaha ni sitter inte vid datan å häckar? Ni är ute å super? Jasså. Ja om man hade pengar så kanske. Eller...nja. Är hos päronen och har käkat gryyymt god lasagne och kollat på film och svullat godiis! Nu är jag såå trött så jag kan inte hålla nåt öga öppet. Laddar om för imorgon tänkte jag få lite nostalgi och besöka SATS Väsby och köra ashtangayoga med Roaida. Det var INTE igår. Har saknat den klassen. Faktiskt. Roaida är en himla bra yogainstruktör.
God natt för imorn är det söndagsmood!
Pussåkrams
Good mooorning huggis!
Alltså varför kommer inte pisslönen förrän måndag!? Så sjukt irriii! Då ska man ju stå ut en hel helg utan mat elle!? ÅÅh!
Skiitsamma! Lördag! Hej lördag. Har suttit och surplat morgonteet och lyssnat på P:s små grymtningar i sängen. Nu vakna han visst till. Ska på bodypump snart i Älsvjö och sen ska vi väl fortsätta riva ner plejset i huggis. P sågade ner halva vardagsrummet igår. Vilken man va! När jag kom hit igår öppnade han i kallingar och sneakers å en svettdroppe i skägget. Haha. Najs.
Have a najs däy! Hoppas på sol och lite snö va? :)
Snöig fretag
Idag är det fredag och det innebär morgonspinning 06:45 som vanligt. Alla körde på skitbra och var så jäla grymma. Mye var med idag och hon kämpade på! Ska bli skitkul å ha en träningsdam nu som man kan ringa å peppa upp för ett passa SatsAfro eller nåt hihi.
Jag känner mig lite mör däremot. Lite seg i huvet. Äh. Ledig idag så jag ska bara njuta av den här dagen! Pysslar lite i lägenheten, betalat av ett par räkningar, men jag häänger verkligen på en tunn tråd till den 25:e. SNART DÄR! SNART DÄÄR!
Nu ska jag käka lunch med kära mor. Ska hinna med att blogga på tidningen och kanske pyssla lite med kulturhus-projektet?
Ingen har väl missat snön? :)
Skön torsda fifan
Fyfan vad jag är sugen på choklad. Och godis. Och..MAAAH, socker socker! Haha, har varit det hela veckan.
Torsdagar är så jäla härliga. Jobb till 15, fick skjuts hela vägen hem, sen klass och en god omelett på det! Hooho! Idag var det dessutom medlemskväll på gymmet så man fick ta med sig en kompis som fick träna gratis på gymmet, därav den tunga beläggningen på klasserna gissar jag. Hade nästan fulla cykel och core-klass. Skitkul :) Och som vanligt så är det bara att ladda om för morgonklassen imorn bitti! Jiiipiiie! Gud, skönt att ha tränat och käkat och hänger i soffan som en hög och klockan är inte mer än åtta!
Egentligen borde man göra nåt vettigt av tiden nu..ligger efter med dagens DN som vanlit. Haha. Måste. Läsa. Varje. Morgon. BAH!
Nu ska jag skypea me Malin å äta aprikoskräm :)
